{"id":4962,"date":"2021-08-13T10:52:00","date_gmt":"2021-08-13T08:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coffeemakers.de\/wpcm\/?p=4962"},"modified":"2021-08-06T13:50:03","modified_gmt":"2021-08-06T11:50:03","slug":"hilft-kaffee-gegen-den-kater-am-morgen-danach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coffeemakers.de\/wpcm\/hilft-kaffee-gegen-den-kater-am-morgen-danach\/","title":{"rendered":"Hilft Kaffee gegen den Kater am Morgen danach?"},"content":{"rendered":"\n

Gegen den Kater am Morgen danach kann ein starker Espresso Wunder wirken. Manchmal zumindest.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Hand aufs Herz, wann hatten Sie Ihren letzten Kater? Bei Alkohol ist es wie bei so vielen Dingen, das Ma\u00df macht den Genuss. Aber manchmal ist es doch ein Glas Bier oder Wein am Abend zu viel geworden. Und dann wacht man am n\u00e4chsten morgen auf, der Kopf schmerzt, man steht wacklig auf den Beinen, einem ist \u00fcbel \u2013 kurz, man hat einen Kater.<\/p>\n\n\n\n

Was man landl\u00e4ufig als \u201eKater\u201c bezeichnet, ist die Reaktion des K\u00f6rpers auf den Abbau des Alkohols. Dabei verliert er vor allem Fl\u00fcssigkeit, aber auch wichtige Elektrolyte wie Magnesium, Natrium und Kalzium. Deshalb macht es am Morgen danach Sinn ausreichend zu trinken. Und auch der Rollmops, vielleicht DER Klassiker wenn es um ein typisches Katerfr\u00fchst\u00fcck geht, f\u00fchrt dem K\u00f6rper die verloren gegangenen Elektrolyte wieder zu.<\/p>\n\n\n

Koffein kann bei Kopfschmerzen helfen<\/h2>\n\n\n

F\u00fcr viele geh\u00f6rt aber auch der Kaffee zum klassischen Katerfr\u00fchst\u00fcck dazu. Und auch das kann durchaus Sinn machen. Zum einen nat\u00fcrlich, weil der Kaffee zum Fl\u00fcssigkeitshaushalt beitr\u00e4gt. Der Mythos er w\u00fcrde den K\u00f6rper dehydrieren ist schlie\u00dflich l\u00e4ngst widerlegt. Belegt ist dagegen die positive Wirkung des Koffeins bei Kopfschmerzen. Koffein hemmt ein Prostaglandine produzierendes Enzym, und mindert damit das Schmerzempfinden. Zitronens\u00e4ure hat \u00fcbrigens dieselbe Wirkung. In zahlreichen Ratgebern kann man daher lesen, dass ein Schuss Zitronensaft in den Kaffee die Wirkung gegen den Kater noch einmal verst\u00e4rkt. Wem der Kaffee dann zu sauer wird, der kann etwas mehr Zucker verwenden. Auch Zucker enth\u00e4lt Wirkstoffe, die den K\u00f6rper beim Kampf gegen den Kater helfen.<\/p>\n\n\n\n

Wie in vielen F\u00e4llen ist es auch hier das Koffein, weshalb ein Kaffee hilfreich sein kann. Bei der Wahl des Kaffees sollte man sich also f\u00fcr einen starken Espresso entscheiden. Wer viel Kaffee trinkt, und seinen K\u00f6rper deshalb auf einen hohen Koffeinkonsum eingestellt ist, sollte entsprechend zu einem extra-koffeinhalten Espresso greifen.<\/p>\n\n\n

Eine Tasse Kaffee kann nie schaden<\/h2>\n\n\n

Ob Kaffee tats\u00e4chlich hilft h\u00e4ngt allerdings von vielen unterschiedlichen Faktoren ab. Aber zumindest kann er auch nicht schaden. Dazu gibt es sogar Studien, in denen man der Wirkung der Kombination von Koffein und Alkohol nachgegangen ist. So gab man in einer amerikanischen Studie beispielsweise einer Gruppe ein mit Koffein angereichertes Bier zu trinken und verglich die Wirkung mit einer Kontrollgruppe, die normales Bier getrunken hatte. Unterschiede konnten den die US-Wissenschaftler nicht finden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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