{"id":3663,"date":"2020-01-31T13:29:00","date_gmt":"2020-01-31T12:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coffeemakers.de\/infocenter_2\/?p=3663"},"modified":"2022-04-14T13:36:07","modified_gmt":"2022-04-14T11:36:07","slug":"infografik-alles-was-sie-ueber-koffein-wissen-muessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coffeemakers.de\/wpcm\/infografik-alles-was-sie-ueber-koffein-wissen-muessen\/","title":{"rendered":"Infografik: Alles was Sie \u00fcber Koffein wissen m\u00fcssen"},"content":{"rendered":"\n

Kaffee ist f\u00fcr viele Menschen der Hauptlieferant von Koffein, wir haben den Stoff einmal unter die Lupe genommen. Und auch eine Infografik zum Thema gefunden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Koffein ist ein bitteres Alkaloid, das nat\u00fcrlich in den Bl\u00e4ttern, Samen und Fr\u00fcchten von mehr als 60 Pflanzen weltweit vorkommt. Wir kennen es nat\u00fcrlich am besten als Bestandteil der Kaffeekirsche, deren Kern die Kaffeebohne ist. Man kann es allerdings auch synthetisch herstellen, dass ist meist der Fall, wenn es in Limonaden oder Energy-Drinks vorkommt. Einen Unterschied in der Wirkung gibt es nicht. <\/p>\n\n\n\n

Koffein hat eine anregende Wirkung, nachweislich werden die kognitiven F\u00e4higkeiten des Menschen stimuliert. Allerdings sollte man es auch nicht \u00fcbertreiben, zum einen l\u00e4sst sich der Effekt nicht unendlich steigern, zum anderen gew\u00f6hnt sich der K\u00f6rper auch schnell an eine gewisse Grunddosis. <\/p>\n\n\n\n

Falls Sie sich \u00fcbrigens gefragt haben, wie viel Koffein man t\u00e4glich eigentlich zu sich nehmen darf, es sind rund 400 mg. Allerdings gibt es Ausnahmen, etwa bei einer Schwangerschaft.<\/p>\n\n\n\n

Diese und noch mehr Fakten rund um Koffein finden Sie in der folgenden Infografik aus Kanada:<\/p>\n\n\n\n

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Quelle: Canadian Beverage Association<\/a><\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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